Предлагаем Вашему вниманию технику выполнения испытания "Бег на 1 000 м, 1 500 м, 2 000 м, 3 000 м" ВФСК "ГТО"

Испытание доступно:
- для участников III (мальчики и девочки), VIII-IX (женщины), X-XV (мужчины и женщины) ступеней - "Бег на 1000 м"
- для участников IV ступени (мальчики и девочки) - "Бег на 1500 м"
- для участников V (юноши и девушки), VI-XI (девушки, женщины), XII-XV (мужчины и женщины) ступеней – "Бег на 2000 м"
- для участников VI-XI (юноши, мужчины) ступеней – "Бег на 3000 м"

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Испытание (тест) выполняется из положения высокого старта.

Техника выполнения испытания
По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» участники начинают движение.
При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.
Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 с.
Предпочтительно трасса должна иметь кольцевую форму с кругами до/или 400 метров, что позволит видеть всех участников. Судейская бригада информирует участников о последнем круге до финиша голосом или звуком колокола.