ГосУслуги
www.gosuslugi.ru
Рассмотрим вид испытаний комплекса ГТО "Скандинавская ходьба"
Испытание доступно:
для участников XIV-XVIII ступеней (возрастная группа с 50 лет и старше).
Скандинавская ходьба – это вид спортивной ходьбы, которой можно заниматься в любое время года.
Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности. Дистанции для участников прокладываются на дорожках парков, лесопарков по ровной или слабопересеченной местности.
Техника выполнения испытания.
Выполнение испытания представляет собой ходьбу с палками, по структуре движения напоминающую ходьбу на лыжах. Палка держится за рукоятку, дополнительно на запястье одевается петля, которая позволяет осуществлять контроль над палкой.
Цикл движения включает в себя чередование отталкивания ногой и противоположной рукой. В фазе переноса ноги одновременно выносится противоположная рука с палкой и в момент контакта ноги с опорой устанавливается конец палки на грунт под острым углом к горизонту в сторону движения. В это время начинается давление на палку, облегчая отталкивание ногой.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
-неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
-старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
-участник во время ходьбы переходит на бег;
-участник ушел с дистанции, покинул место тестирования.
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ссылки
ГосУслуги
www.gosuslugi.ru
Год науки и технологий
годнауки.рф
Министерство спорта РФ
minsport.gov.ru
Министерство просвещения РФ
edu.gov.ru
Навигатор дополнительного образования Архангельской области
https://goo.su/8ecJ
Приморский муниципальный район
https://www.primadm.ru/
Телефон Доверия
https://telefon-doveria.ru/
163523, Архангельская область
Приморский район, д. Рикасиха, д.62. Почтовый адрес:Архангельск ул. Шабалина д.6 оф.31
8(8182)68-56-38
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования