Рассмотрим вид испытаний комплекса ГТО "Бег на лыжах (ходьба на лыжах, передвижение на лыжах) 1 км, 2 км, 3 км, 5 км"

Испытание доступно для участников всех ступеней (возрастная группа от 6 до 70 лет и старше).

Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом.
При сложных погодных условиях (например, сильный ветер, высокая влажность воздуха, сильный снегопад, низкая температура), судейская бригада имеет право отменить проведение тестирования.
Тестирование проводится в двух формах: групповое (масс-старт); индивидуальное (индивидуальный старт). Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.
Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.
Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контролеров по дистанции.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;
- участник во время бега создает помехи другим участникам;
- участник ушел с дистанции, покинул место тестирования.