"Кросс на 2 км, 3 км, 5 км (бег по пересеченной местности)"

Испытание доступно:
для участников III ступени, возрастная группа от 10 до 11 лет включительно (мальчики и девочки) - "Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)"
для участников IV - V ступеней, возрастная группа от 12 до 15 лет включительно (мальчики и девочки) – "Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)"
для участников VI - XI ступеней, возрастная группа от 16 до 39 лет включительно (юноши (мужчины)/ девушки (женщины) – "Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности)"/ "Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)"
для участников XII - XVIII ступеней, возрастная группа от 40 до 59 лет включительно (мужчины)/ женщины) – "Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)"/ "Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности)"

Дистанция для кросса прокладывается по территории парка, леса или на любом открытом пространстве по слабопересеченной местности. Место старта может находиться на стадионе.
Кросс может проводиться по замкнутому маршруту (старт и финиш в одном месте) или по разомкнутому (со стартом и финишем в разных местах) в один или несколько кругов различной протяжённости.

Техника выполнения испытания
Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение. Результат фиксируется по пересечению финишной линии участниками. Все результаты остаются предварительными пока не проверены листки контролеров по дистанции.