Рассмотрим технику выполнения упражнения "Бег на короткие дистанции "ВФСК "ГТО"

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием.
Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта.

Техника выполнения показана в видеоролике по ссылке

https://youtu.be/zpl2Bflzj9g?si=ZnFJy2XgY55dCmsL